GOLA BULK UOMO, divora la tua vecchia versione

target: uomo principiante avanzato/intermedio 

Qui si entra nel personale, uno dei peccati che mi rappresenta di più, questo percorso non è una semplice scheda, ci saranno consigli di vario tipo, sia sugli allenamenti che sull’alimentazione, Peccato capitale: Fame insaziabile di grandezza
La Gola non è solo il desiderio di mangiare. È la fame che ti sveglia.
Fame di crescere. Di riempire lo specchio. Di non essere più “quello secco”.
Questo percorso è pensato per chi mangia, si allena, e ancora non cresce.
Mangia. Allenati. Riposa. Ripeti.
E guarda quanto spazio puoi occupare nel mondo.

Questa non è una scheda per chi “vuole provarci”.
È per chi ha fame.
Fame di volume e di forza.
Scarica la scheda, entra in sala.
E smetti di occupare poco spazio.

Struttura del programma:
Durata: 8/10 settimane
Split settimanale (4 giorni)

Equipaggiamento richiesto:
Sala pesi completa 
Zero adattamenti per casa

Obiettivi:
Massimizzazione dell’ipertrofia
Stimolo ad alta frequenza per i gruppi carenti
Recupero attivo e sistemico ottimizzato per il surplus calorico